2020 普悠瑪原本要挑戰人生第一次初226及初馬，但陰錯陽差被DNS，今年 WayPoint鐵人工...

自帶業績壓力，必須要來分享一下！！ 請大家用力的報名！！...

第二十二集、鐵人三項學生選手，自愛、自律、靠自己 從我是學生的時候，就幾乎都是要跟著單項隊伍訓練，...

Waypoint位於新莊的新場館 ， Waypoint FITNESS 明天下午盛大開幕，歡迎大家...

看股票的時候喜歡數字紅通通，但是訓練喜歡看學生的完成度綠油油，完成度在+- 20%會呈現綠色，黃色是...

沒有100分的訓練 彧軒出月子中心後，在週末儘量不要排太多活動，訓練幾乎都只能在室內進行，或是要在...

上班不要看直播 市議員呱吉的一日雙塔挑戰，我在大二時也挑戰過一次雙塔，說真的騎到高雄就快屎了，完全不...

在訓練和逛臉書的時候聽到團畯和真男人張嘉哲說到，如果是跑跑步機建議可以調整坡度用0.5 or 1 來...

原本要跟天母陳冠希一起奮鬥訓練課程，但哥有事我先幫他踩一下感結！ 一小時的課程，但趕著上課沒有做完...

第19集 ，初鐵選手聽這邊，老手可以可以轉台了。 這次找到鐵人工廠的監工 祖怡跟我們分享她在初鐵路上...